Det finns många olika sätt att hålla sig i form. Jag har provat pingis, simning, fotboll, gym, löpning, skate board men jag har inte fastnat så mycket för något av dem. Det jag till slut har hittat och verkligen brinner för de senaste åren är karate.
Kampsport är helt enkelt den ultimata träningsformen tycker jag. Man får styrka, koordination, kondition och meditation. Det finns många olika kampsporter att välja på och man får tänka på vad som passar en själv bäst. De vanligaste är judo, boxning och karate.
Läs mer här om att träna en kampsport: https://www.tranakampsport.se/
0 kommentarer:
Skicka en kommentar