Läsvärt, intressant & personligt: "Snarkningar" - 1261

ZZZzzzZZZzzzZZZ...

Det kan inte finnas någon som inte har en relation till snarkningar. Till exempel när jag var liten och var på semester hos farfar och farmor. Farfar snarkade så det inte gick att sova i tält ute på tomten när han låg inne. Eller vilken dag hemma som helst när både jag och Lynn är dödströtta och snarkar oss igenom småtimmarna till den andres förtret.

Men vad beror detta fenomen på? Går det att göra något åt det? Och varför hör man det inte själv?

När du somnar slappnar musklerna av. Det gäller även musklerna i de övre luftvägarna och i näsan vilket gör att det blir svårare för luften att passera in. Det här gör att det uppstår vibrationer i de mjuka delarna i gommen och i svalget och det är dessa vibrationer som ger snarkningsljuden.

Det här gör att sannolikheten för att snarka ökar om du ligger på ett sätt som begränsar luftintaget (exempelvis på rygg) och varför snarkningarna slutar när man vänder sig i framstupa sidoläge.
Det verkar dock som om män oftare snarkar än kvinnor, runt 40 procent av män och 24 av alla kvinnor snarkar regelbundet.

Det faktum att vi inte hör våra egna snarkningar beror på att talamus - en del av hjärnan som fungerar som kopplingscentral - filtrerar upplevelser och ljud som skulle nå vårt medvetande om vi varit vakna. Enkelt uttryckt aktiveras brusreducering vilket gör att du inte hör dig själv snarka.

Det är klart att det finns mer att läsa om det här:
https://www.vadvivet.se/snarkning/

Skriv gärna en kommentar eller skicka oss ett mail på invite2sex@gmail.com