Prova att förändra dig lite
Känner du inte samma rus i kroppen av saker du tidigare njutit fullt ut av. Tex mat som var såååå god är nu inget speciellt, den där klockan som du köpte efter att ha sparat i flera år är vardag nu eller har det blivit slentriant i sexlivet utan kickar?
Det här har forskarna tagit till sig och undersökt. De har kommit fram till att man oftast trubbas av, både när det gäller bra saker och dåliga. Det är det som är lite tråkigt. Det som är bättre är att man oftast inte behöver förändra allt för att det ska kännas wow igen. Mindre förändringar kan göra stora förbättringar.
Forskarna Tali Sharot och Cass R. Sunstein har utforskat hur du kan förbättra lycka, relationer, arbete och gemenskap genom att notera det du har omkring dig och se det du en gång tyckte var spännande med nya ögon.Variation ökar lycka
I sin bok Look Again: The Power of Noticing What Was Always There, skriver de om praktiska strategier för att utnyttja din mänskliga natur för att förbättra ditt liv.Tali Sharot säger att vi kan öka vårt flexibla tänkande med enkla metoder, som att ta en annan väg till jobbet eller jobba från ett kafé i stället från kontoret.
När våra hjärnor är inriktade på förändring tenderar vi enligt henne att tänka annorlunda och det leder till kreativitet.
Så rekommendationen är att byta "lite". Prova en ny krydda i köttfärssåsen, ta tillbaka din gamla klocka varannan dag och köp några sexleksaker så kommer livet genast att bli bättre utan stora förändringar.
Läs mer om detta här: https://www.dagensps.se/weekend/halsa/kortare-semester-okar-din-lycka/
Skriv gärna en kommentar eller skicka oss ett mail på invite2sex@gmail.com
0 kommentarer:
Skicka en kommentar